Детская тревожность и панические атаки: как помочь ребёнку, оставаясь рядом и в ресурсе
Если ребёнок стал избегать школы, боится темноты, просыпается в слезах или часто говорит о «комке в горле», это не каприз и не «просто возраст». Перед вами простая карта: что именно происходит, почему так бывает и какие шаги помогут уже сегодня. Цель — снизить вашу тревогу, вернуть ощущение управляемости и показать: обращение к психологу — нормальный, заботливый шаг, а не «последний шанс».